每到假期就有了很多时间可以思考总结,今天来说说行动力。
什么是行动力
什么是行动力?行动力在我理解去做的能力。
过去我的行动力非常差,具体如果差呢?制定了计划,没有完成过,尽管计划列表足够细致,足够短时间完成,都是由于拖延症,直接说法就是[懒]而不去做,这种思维的结果就是很多事情没有做完,该做的事情没有,错过很多机会。
为什么没有行动力
为什么我们会不做对自己有好处的事情呢?
首先一点是准备充分的思维,做什么事情都要准备充分了才去做。
准备跑步的时候,先要买一套专业的跑步装备,等待装备到的时候,已经不想跑步了。
第二点就是没有计划性,不能持续做某事情
做事情三分钟热度,看到某种技术或者运动很酷炫,尝试了之后,没有任何的计划导致对技术一知半解而不能达到精通的程度。
怎么解决这个问题
方法:
1、做事规划
首次做事情不一定要事情有详细规划,先看这件事情是不是值得做,是否可以做。可以拿出时间短暂试试水,如果可行再给自己制定相应的规划。
2、事情要想持续执行,设定一定的奖励
比如跑步,一开始不要太专业的跑步设备,简单一双跑鞋,就可以开始跑了,计划里告诉自己,如果跑步坚持3个月,可以给自己一套专业跑步装备作为奖励,这样就有积极持续的动力了。